Aktionen

Neu: BMI-Rechner

 Zur Bestimmung Ihres Idealgewichts (externer Link)
(Exklusiv vom Institut für Sporternährung)

"Gesund genießen - gut leben"

Der neueste Gesundheitsratgeber von Prof. Hademar Bankhofer mit kulinarischen Anregungen, Rezepten und Tipps für eine rundum vitale Ernährung. Unterhaltsam und leicht verständlich vermittelt dieses Buch unter anderem, warum die Garmethode für die Ergebnisse der Speisenzubereitung so entscheidend ist und welche Kochverfahren sich aus ernährungsphysiologischer Sicht empfehlen.

"Easy Snack – Leichtes für den Job und zwischendurch"

Es gibt keine Ausreden mehr. Die Wissenschaft hat es schon längst erwiesen: Eine ausgewogene Ernährung ist Basis für Gesundheit, Vitalität und Erfolg. Die tägliche Ernährung ist Steuerelement für kreatives Denken, Vitalität und gute Laune. Dabei ist eines ganz wichtig, der Genuss darf auf keinen Fall auf der Stecke bleiben!

Der Ernährungstrend entwickelt sich zum „Biologischen Fast Food“. Einfache, kleine Gerichte, eine schnelle Zubereitung sowie qualitativ hochwertige Zutaten sind das Grundrezept für die bewusste Gaumenfreude unserer Zeit.

Snacks zu essen ist absoluter „Kult“ und wenn wir sie in Verbindung einer ausgeglichenen Lebensweise essen, werden die kleinen Mahlzeiten eine wichtige Rolle in der bewussten Ernährung spielen.

Es liegt garantiert nicht am guten Willen. Wir wollen uns alle gesund ernähren, das ist völlig klar. Terminstress und hektische Tage lassen oft ausgewogene Mahlzeiten nicht zu. Ausrede! Auf frische und vor allem bewusste, vitalstoffreiche Kost muss keinesfalls aus Zeitmangel verzichtet werden – Snacks sind die Antwort und die optimale Lösung dafür.

Bibliografische Angaben

Easy Snack
Leichtes für den Job und zwischendurch
Von Food-Consultant Reinhard-Karl Üblacker
128 Seiten, Klappenbroschur, Großer Rezeptteil
ISBN: 978-3-7088-0463-7
€ 14,95
Kneipp Verlag
Ab 22. August erhältlich

 Hier geht es zur Buchvorstellung auf
    Reinhard-Karl Üblackers Homepage